La depressione non è una semplice tristezza.
È un vero e proprio disturbo che può presentarsi con diversi sintomi e uno degli errori più comuni è pensare di poterli controllare con un po’ di semplice forza di volontà.
È importante invece sapere come si manifesta per riconoscerne i segnali e riuscire a intervenire prima che si aggravino.
Scopri di più«Ho l’ansia» è una frase sempre più sulla bocca di tutti.
Ma spesso la confondiamo con stress o paura.
E allora quando è davvero ansia? Quando lo stimolo a una risposta emotiva o fisica non è fuori, ma dentro di noi.
Scopri di piùIl disturbo d’ansia generalizzato è uno dei disordini mentali più comuni.
Si manifesta con preoccupazione eccessiva, costante e difficile da controllare in reazione alle situazioni più comuni, ma può essere gestita se trattata da professionisti.
Scopri di piùQuando qualsiasi situazione che include la presenza di persone ci mette a disagio, non è solo timidezza.
Potrebbe essere ansia sociale, un disturbo piuttosto diffuso e che può essere trattato per tornare a vivere serenamente la propria vita insieme agli altri.
Scopri di piùGli attacchi di panico possono essere molto intensi e la paura che si ripresentino può condizionare il nostro stile di vita.
Parlarne e risolvere il problema invece può solo migliorarlo.
Scopri di piùL’insonnia è un disturbo del sonno che si manifesta con difficoltà ad addormentarsi a rimanere addormentati e/o la tendenza a svegliarsi troppo presto, con conseguente stanchezza durante il giorno per un periodo prolungato di tempo.
Può essere causata da alcuni disturbi, ma allo stesso tempo può esserne la causa.
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